Многим беременным хорошо известна изжога, от которой страдает более 90% женщин. Подобное состояние не способно навредить малышу и его маме, однако неприятностей приносит много. Следовательно, изжога при беременности в третьем триместре должна быть нейтрализована.
Содержание
Причины дискомфорта
Проблема появляется в различные сроки беременности, вызывая своеобразные ощущения. Спровоцировать изжогу в первые два триместра способен увеличивающийся уровень прогестерона, расслабляющего мышцы ЖКТ и матки.
Пища, попадающая в расслабленный желудок, забрасывается обратно в пищевод, раздражая его и вызывая жжение. К дискомфорту могут привести и такие факторы, как:
- стресс;
- тесная одежда;
- нарушение питания;
- прием медикаментов.
В последние месяцы беременности изжогу могут вызывать увеличивающиеся размеры плода, который сдавливает внутренние органы. Сильное жжение возникает в случаях:
- крупных размеров ребенка;
- многоводия;
- многоплодия.
Это является физиологическим состоянием всех беременных, которое проходит после родов. Спровоцировать изжогу на 30 неделе беременности способны:
- вредная для желудка пища – острая, копченая, соленая либо кислая;
- переедание – в завершающем периоде беременности следует остерегаться обильных порций, кушая достаточно часто, но дробно;
- активные действия после еды – резкие нагрузки и движения способны спровоцировать изжогу;
- употребление газировки и спиртосодержащих напитков – составляющие жидкость агрессивные компоненты действуют на желудок раздражающе;
- употребление сдобной выпечки, кислых ягод и черного хлеба;
- обострение язв, гастритов и других патологий ЖКТ.
Соблюдение несложных правил позволит купировать неприятное состояние.
Симптоматика
Признаки, сопровождающие изжогу на последних месяцах, аналогичны тем, которые беспокоят во время всего срока. Дискомфорт проявляется чаще после еды и длится достаточно долго. Постоянно повторяясь, приступы все время усиливаются, нарушая ночной сон.
Основными проявлениями считаются:
- болевые синдромы различной интенсивности;
- сильное или умеренное жжение в горле и за грудиной;
- горечь во рту;
- изжога и отрыжка, имеющая неприятный кислый запах;
- обильное потоотделение, приступы кашля;
- повышенное газообразование;
- тяжесть и переполненность желудка, связанная с замедленным пищеварением;
- нарушенная дефекация, чередующиеся поносы и запоры.
Интенсивность проявления признаков зависит от соблюдения будущей мамой профилактических рекомендаций.
Лечение
Полностью устранить изжогу при беременности в третьем триместре невозможно, особенно на последних неделях, когда увеличившиеся размеры малыша сдавливают матку, но облегчить состояние, вполне реально. Нейтрализовать неприятные ощущения помогут следующие способы:
- правильное питание;
- прием допустимых лекарств;
- применение народного лечения.
Прием медикаментов
Если изжога на 30 неделе беременности доставляет значительные неудобства, врачи назначают прием определенных медикаментов:
- Ренни – относится к наиболее безопасным препаратам, в основе которого находится Са и натрия карбонат – его применение допускается на любых сроках;
- Альмагель – относится к антацидным препаратам, содержащим магний и частицы алюминия, который способен на 1.5 часа купировать умеренную изжогу, но не подойдет для продолжительного применения;
- Фосфалюгель – этот сорбент не рекомендуется долго применять, так как он способен спровоцировать побочные эффекты, такие как нейтрализация полезных веществ и запоры;
- Маалокс – отличительной чертой препарата является ослабление болевых ощущений, часто сопровождающих изжогу;
- Иберогаст – несмотря на растительное происхождение, средство назначается в крайне редких случаях, так как содержит спирт;
- Гестид – является одним из немногих препаратов, рекомендованных к частому употреблению, поскольку отсутствуют побочные действия;
- Гевиксон.
Действия медикаментов снижают кислотность содержимого желудка, эффективно обволакивая слизистую. Исключая изменения кислотно-щелочного баланса и всасывания в кровь, препараты не приносят ребенку вреда, но их применение должно согласовываться с врачом.
Народные методы
За неимением лекарственных препаратов, наши предки избавлялись от изжоги в третьем триместре при помощи народных знаний, полученных от мам и бабушек. Сегодня такие методы широко используются в различных областях медицины. Зачастую при вынашивании малыша они являются оптимальными, так как быстро купируют изжогу, облегчая состояние женщины.
Молоко
Наиболее действенный и простой метод. Употребление незначительного количества молока гасит проявление изжоги на остаток дня. По 1-2 глотка, в течение дня необходимо выпить чайный стакан молока.
Овощной сок
Отлично подойдут картофельный, морковный, капустный соки, но не смешенные, а каждый отдельно. Если существуют патологии поджелудочной, картофельный или капустный сок следует употреблять не менее двух недель.
Кисель
Обволакивая изнутри желудок, он уменьшает кислотность, являясь отличной профилактикой проявления язвенных заболеваний.
Травяные отвары
Ромашковый чай, дополненный имбирем, идеально снимает болезненные ощущения, устраняя изжогу. Такими же свойствами наделены отвары из вереска или фенхеля. Помните, что применение трав нуждается в консультации доктора.
Минеральная вода
Позволяет быстро нейтрализовать приступ изжоги. Пить желательно столовую щелочесодержащую воду без углекислоты. Хорошие результаты можно получить при употреблении «Боржоми» либо «Поляна квасова».
Изжога, сопровождаемая тошнотой
Когда изжога на 34 неделе беременности сопровождается тошнотой, это должно вызвать беспокойство, так как данная симптоматика сопутствует различным заболеваниям. Кроме того, подобное состояние может свидетельствовать о наличии гестоза – симптомокомплексного осложнения беременности.
Дополнительными признаками данного состояния являются:
- сильная отечность;
- резкое увеличение веса;
- перепады давления;
- изменения в составе мочи.
Проявление позднего гестоза возможно у женщин:
- переживших аборты или выкидыши;
- просматривается резус-конфликт с плодом;
- присутствуют хронические заболевания.
Кроме того, изжогу с подташниванием способны вызвать отравления и передозировка медпрепаратами, содержащими железо.
Если результатами обследований патологии не диагностированы, можно предположить, что данные симптомы вызваны физиологией течения беременности. Увеличивающиеся размеры матки сдавливают желудок, раздвигая остальные органы, что приводит к мучительной изжоге, тошноте и возможным приступам рвоты.
Профилактические меры
Понятно, что изжога в третьем триместре беременности явление, в принципе, обычное, поэтому справиться с дискомфортом женщина может самостоятельно. Для этого вполне достаточно соблюдения общих рекомендаций и проведения профилактических мероприятий. Полностью нейтрализовать неприятное состояние не получится, но ослабить его проявления вполне возможно.
Приведем примеры:
- Повысить количество употребляемой рыбных продуктов и белковой пищи до максимума. Обогащая организм женщины жирными кислотами и элементами йода, они улучшают функциональность сердечнососудистой системы.
- Употребление с пищей незначительного количества соли облегчает работу почек, уменьшая нагрузку.
- Чаще использовать в рационе гречневую кашу либо овсяную, периодически их чередуя. Овсянка, сваренная на молоке и сдобренная незначительным количеством меда, является великолепным обволакивающим продуктом для желудка. Снижая кислотность, она предотвращает появление изжоги.
- Количество жидкости, которое выпивается за сутки, следует довести до 300 мл на каждые 10 кг веса беременной в зимнее время, и 400 мл летом. Нужно помнить, что организм нуждается в чистой воде, без дополнительных примесей.
- Интенсивная изжога на 32 неделе беременности купируется большим количеством фруктов или овощей, которые можно употреблять в отваренном, пропаренном, запеченном и свежем виде.
Кроме того, следует выбирать свободную одежду, предотвращающую передавливание живота. Не желательно ложиться спать в голодном состоянии. Перед сном не будет лишним себя угостить молочными продуктами.
Как избежать изжоги при беременности – видео
Как правильно организовать питание беременной женщины, чтоб не допустить изжогу и другие проблемы с ЖКТ.
Общие рекомендации
Чтобы облегчить состояние в момент беременности, нужно полностью пересмотреть свой рацион и образ жизни. Прежде всего – отказаться от употребления продуктов, способных вызвать изжогу: копченых, жирных и жареных блюд. Каждая трапеза должна состоять из небольшой порции. Всегда (минут за 20 до еды) следует выпивать около 0.5 стакана чистой воды. После еды (в течение часа) воду не пить вовсе. Также необходимо увеличить количество употребляемых молочных продуктов и растительной пищи.
Кроме того, беременная женщина должна постоянно контролировать свою осанку, что делать в последние недели особенно сложно. Будучи достаточно крупным, плод дает дополнительную нагрузку поясничному отделу, что доставляет женщине неудобства, а иногда и проблемы. Следить за спиной необходимо не только в дневной, но и ночной период, создавая комфортные условия для отдыха, чтобы голова находилась всегда приподнятой.
Загрузка...