Изжога перед месячными: причины возникновения, устранение, профилактика

Изжога часто возникает после еды у мужчин и женщин. Состояние сопровождается неприятным жжением в груди и отрыжкой. Через какое-то время симптомы прекращаются. Иногда неприятные ощущения возникают у женщин перед началом менструального цикла. Когда возникает изжога перед месячными, по каким причинам это происходит?

Изжога может проявляться, как следствие гормональных преобразований. Ощущение дискомфорта в районе желудка поднимается вверх от подложечной области по пищеводу, сопровождается вздутием и чувством переполнением желудка, появляется горьковатый или кисловатый привкус во рту.

Признаки изжоги проявляются интенсивнее при тяжелых нагрузках на организм. Если резко наклониться вперед или сразу после еды принять лежачее положение, неприятных ощущений не избежать. Последствия такого состояния могут быть печальные.

Проблемы с ЖКТ перед месячными

Главная причина изжоги в такой ситуации – гормональные процессы в организме, которые начинаются за 3-5 дней перед месячными. Повышается концентрация гестагенов по причине понижения выработки эстрогена. Грудные мышцы ослабевают из-за таких изменений, при этом общее самочувствие заметно ухудшается. В такие моменты выявляются проблемы со здоровьем, которые ранее были не заметны.

Когда у женщины проблемы с функционированием ЖКТ, то во время месячных, до и после цикла будет присутствовать ощутимая изжога. Постоянный стресс и эмоциональный фон могут спровоцировать изжогу. При повышенной нервозности возникает сбой в работе ЖКТ и многих других систем организма.

Большинство женщин пытаются избавиться от стрессов посредством употребления сладкого в немалых количествах, что способствует усилению изжоги. Нарушение пищеварения провоцирует употребление алкоголя и курение.

Изжога после резких наклонов

Когда человек начинает есть, в его организме вырабатывается кислота, способствующая перевариванию пищи. При наклонах вперёд органы ЖКТ сдавливаются. Если желудок наполнен, создаётся давление на сфинктерную мышцу в пищеводе.

Под таким натиском мышца разжимается, и содержимое выходит из желудка вместе с соляной кислотой, вызывающей жжение. Это и есть изжога.

Можно ли изжогу рассматривать, как признак беременности

Изжога – признак нарушения пищеварения. Чаще всего это состояние предупреждает о том, что в организме есть проблемы:

• Гастрит – воспаляется слизистая желудка.
• Язва.

• Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь проявляется в виде спонтанного регулярного выхода в пищевод желудочного содержимого.
• Язва на стенках двенадцатиперстной кишки.
• Колит – воспаление слизистой толстого кишечника.
• Ахалазия кардии – когда не происходит рефлекторное раскрытие отверстия между желудком и пищеводом.
• Хиатальная грыжа.
• Диспепсия.
• Дуоденит – воспаление слизистой двенадцатиперстной кишки.

В чем проявляется взаимосвязь

После овуляции желтое тело, сформировавшееся в области фолликула, начинает выделять вещество прогестерон. Этот гормон повышает сохранность плода, расслабляя маточную мускулатуру. Одновременно ухудшается тонус мышц по всему организму. Одной из них является сфинктер, соединяющий желудок и пищевод. В результате соляная кислота проникает в пищевод и появляется изжога.

Если беременности нет, количество прогестерона стремительно снижается, и начинаются месячные. Поэтому описанные выше симптомы подходят по признакам к предменструальному синдрому.

Советы врачей

Изжога при этом проявляется далеко не у всех. Чаще всего она возникает из-за предрасположенности организма. Чтобы выяснить причину изжоги в конкретном случае, нужно обратиться к специалисту гастроэнтерологу, который определит обследование и подходящее лечение.

Рекомендации врачей для улучшения общего состояния организма:

• Продукты питания нужно употреблять малыми порциями.

• Нежелательно ложиться отдыхать сразу после обеда.
• Не рекомендуется резко наклоняться.
• Желательно подкладывать подушку под голову или приподнимать изголовье во время сна.
• Желательно ограничить употребление табака, алкоголя и других вредных веществ.

Очень часто изжога возникает от сигарет или после алкоголя.

• Лишний вес лучше убрать.

Во время беременности ограничивается перечень допустимых средств для устранения симптомов изжоги, поскольку есть вероятность навредить плоду. Выбор методов лечения требует ответственности.

Рассмотрим несколько полезных рекомендаций:

• Собственный рацион нужно контролировать, избегать употребления тяжелых и вредных продуктов.
• Можно приготовить имбирный чай или сделать настой на соке алоэ.
• Медикаментозное лечение подразумевает использование безопасных лекарств, например «гастала» или «маалокса».
• Морковка, укроп и петрушка успокаивают проявления изжоги.

При изжоге на ранних сроках беременности нельзя есть мучное, острую пищу, пить газировку, не стоит экспериментировать с пищевой содой.

При изжоге врачи рекомендуют пройти обследование и наверняка исключить все подозрения, чтобы определить подходящий способ лечения проблем с ЖКТ.

Лечение

Если симптомы изжоги очень сильные, не нужно терпеть жжение в пищеводе, необходимо сразу принимать меры.

Разберемся, что нужно делать для лечения:

• Не отказывайтесь от блюд, приготовленных из мяса. Содержащийся в них белок необходим беременной женщине. Для пользы организму лучше потреблять диетические сорта мяса.
• Блюда, приготовленные на пару, будут самыми полезными.

• Не нужно ложиться спать на голодный желудок. Можно за два часа до сна выпить стакан йогурта или кефира.
• Рекомендуется соблюдать диету. Это не отказ от еды, а правильная культура питания, соблюдение которой необходимо организму для правильной работы.
• Спать лучше на высоких подушках в полулежащем состоянии.

• Одежда должна быть удобной и свободной, не обтягивать фигуру.
• Беременным женщинам не рекомендуется устранять приступы изжоги медикаментозно. Лучше заварить чайный напиток из ромашки или укропный отвар.
• Можно пожевать немного имбиря после еды – это помогает.
• Для профилактики изжоги можно в течение дня выпивать несколько стаканов молока или минеральной воды без газа.
• Употреблять напитки на основе лечебных трав.
• Картофельный сок при изжоге помогает при жжении в пищеводе.
• Овсяный бульон помогает создавать дополнительную защиту слизистой оболочки от соляной кислоты.
• Размоченный миндаль нужно разжевать в теплой воде. Растение помогает при сильном жжении, воздействуя напрямую на соляную кислоту.

Иногда для устранения симптомов изжоги достаточно выпивать стакан молока. Щелочь всегда будет снижать уровень кислотности, стимулируя работу поджелудочной железы, поэтому каждый раз после молока симптомы могут становиться сильнее, но в экстренных ситуациях такой способ оказывает положительное воздействие.

Если изжога продолжает проявляться, нужно обратиться к специалисту. Самостоятельно выбирать способы лечения не рекомендуется.

Профилактика

Кроме специальной диеты, можно предотвратить проявление симптомов изжоги на первичных этапах развития расстройства, следуя таким правилам:

• Избавиться от одежды, которая сдавливает живот.
• При необходимости что-нибудь поднять с пола, лучше не нагибаться, а присесть. Избегайте резких наклонов, особенно после еды.
• Врачи советуют соблюдать режим отдыха, обеспечивать себе полноценный сон. Усталость может дополнительно простимулировать сбои в работе ЖКТ.
• Все медикаменты перед приемом должны быть одобрены лечащим врачом.
• Придется избавиться от вредной привычки есть перед сном.
• Нужно подождать какое-то время после ужина, а потом укладываться спать.
• Процесс пищеварения будет улучшаться, если почаще ходить пешком.

Проявление изжоги перед началом менструального цикла – это не только результат гормонального всплеска, но и гастроэнтерологический симптом. Когда организм ослаблен, у женщин проявляются скрытые болезни, которые ранее протекали в организме бессимптомно. При появлении изжоги нужно обращаться к квалифицированному гастроэнтерологу или гинекологу, который назначит обследование и подберет подходящее лечение.

На 3-4 неделе беременности полностью прекращается употребление тяжелой еды, содержащей много жира, поскольку переваривание способствует усиленному ее дискомфорту. На ранних сроках запрещено много мучного, газировки и перченой еды.

Использование соды чаще всего усугубляет общее состояние, провоцирует новые расстройства ЖКТ. Изжога перед месячными появляется в результате гормональных изменений, которые не влекут за собой серьезных последствий для организма. Навредить себе можно, если неосторожно принимать лекарства.