Неприятное чувство жжения в пищеводе после трапезы – признак изжоги, в том числе и от чая. Возникает она также после употребления газированных напитков или кофе. Существует несколько причин, почему изжога от чая – как черного, так и зеленого, развивается у людей с нормальной кислотностью желудка.
Содержание
Причины изжоги от употребления чая
Во всей чайной продукции присутствует кофеин, который приводит к дискомфорту после еды. В зависимости от сорта, в ароматных листочках может содержаться до 2% этого вещества.
Если чай заваривают и пьют сразу же после трапезы, то происходит следующее:
- в наполненный желудок поступает жидкость, которая заметно увеличивает его наполненность;
- в результате содержимое давит на пищеводный сфинктер, и он приоткрывается;
- происходит выброс содержимого, в котором уже выработалась кислота для переваривания пищи, и раздражаются стенки пищевода.
Распознать изжогу от переедания можнопо дополнительному признаку – после возвращения пищи назад в желудок возникают глухие боли в области грудины.
Особенности зеленого чая
Ферментный состав зеленого сорта чая отличается от черного – он сильнее стимулирует пищеварение и выработку кислоты, поэтому противопоказан при гастрите, язвах. Регулярное употребление крепкого напитка может вызвать дискомфрт даже у людей с устойчивой пищеварительной системой.
Слабая или выраженная изжога после чая может сопровождаться дополнительной симптоматикой: рвотой, тошнотой или кислой отрыжкой. Всё это – признаки своеобразной интоксикации ферментами из зеленого напитка.
Совет! Даже выпитый натощак чай может быть причиной несварения. Происходит разжижение слюны и желудочного сока, которые призваны помогать пищеварению.
Раздражает зеленый чай и нервную систему, вызывает нервозность. На этом фоне часто возникают проблемы с пищеварением.
Другие причины изжоги от чаепития
Появиться изжога от чая может в результате употребления некачественного продукта:
- наличие ароматизаторов в составе;
- употребление пакетированного сырья, качество которого остается под вопросом (пыль, частицы мусора, прочие примеси);
- сильные аллергены в составе: жасмин, лепестки розы, василек, кусочки экзотических фруктов.
Появляется неприятное самочувствие в результате употребления сладкого чая. Сахар способен ослаблять сфинктер пищевода, стимулируя выброс содержимого из желудка.
Какой напиток реже вызывает недуг
Самый безопасный чай от изжоги – тот, в котором меньше всего кофеина. Признанный более полезным, зеленый напиток редко отличается низким количеством стимулирующего вещества в рецептуре. Многое зависит от сорта сырья – в одних листочках содержится 1%, в других –2% кофеина.
При употреблении 1-2 чашек зеленого чая в день, вреда не будет – он улучшит иммунитет и насытит организм антиоксидантами, что скажется положительно на здоровье.
Меньше кофеина содержится в чаях с дополнительными компонентами (только не искусственными ароматизаторами!): экстрактами фруктов, сушеными ягодами и плодами.
Влияние травяных чаев на пищеварительную систему
Ошибочно полагать, что необходимо при изжоге пить любой травяной чай, и что он не спровоцирует повышение кислотности. Некоторые виды трав способны повышать кислотность, но есть сборы, рекомендованные для применения при проблемах с пищеварением. Хорошо поможет отвар на основе мяты, ромашки, имбиря или иван-чая.
Мятный напиток
В состав листочков перечной мяты входят эфирные масла и ферменты, которые ослабляют симптомы заболевания и лечат пищеварительную систему. Постепенно расслабляется гладкая мускулатура кишечника, раздраженная слизистая оболочка выздоравливает,пищеварение нормализуется. Дополнительный успокаивающий эффект способствует снятию стресса и нервозности.
Важно! Принимать мятный чай можно по 1 чашке в день, злоупотребление не скажется положительно на здоровье.
Для приготовления полезного чая от изжоги берут сушеную мяту – 1 ч. л., и стакан кипятка. Заваривать необходимо в течение 5 минут. Экологически безопасные для здоровья сборы продаются в аптеках, но можно заготовить мятные листочки самостоятельно.
Ромашковый отвар
Справиться с изжогой помогут соцветия ромашки – известного противовоспалительного и антибактериального помощника. Чай показан для лечения заболеваний ЖКТ:
- язва,
- гастрит,
- метеоризм,
- синдром раздраженного кишечника,
- воспалительные патологии.
Ромашка снимает спазмы и лечит слизистую оболочку, а также устраняет симптомы брожения в кишечнике. Приготовить полезный чай от изжоги можно из сырья, купленного в аптеке. На 1 ч. л. сухой смеси берут стакан кипятка, настаивают 20 минут. Затем смесь нагревают на водяной бане 30 минут, чтобы получить максимум пользы.
Имбирная смесь
В состав имбиря входит колоссальный набор минералов, фитонцидов, антиоксидантов и других полезных веществ, за счет чего продукт приобретает положительные свойства:
- снимает спазмы;
- уничтожает вредную микрофлору;
- активно борется с паразитами;
- нормализует отток желчи;
- расслабляет мускулатуру.
От имбирного чая изжога может возникнуть, если у человека есть язва желудка или опухолевые процессы. Злоупотреблять им не следует и в случае гастрита.
Готовят напиток из свежего имбиря: на 5 см корня берут 0,5 л воды, заваривают в термосе в течение 40-50 минут. Отвар следует процедить перед употреблением.
Иван-чай от повышенной кислотности
Лекарственную траву используют для приготовления настоя, который способен бороться со многими заболеваниями желудка. Иван-трава обладает уникальными свойствами:
- обволакивает слизистую оболочку, защищая ее от повреждений пищей или желудочным соком;
- снимает воспалительные процессы;
- нормализует полезную микрофлору;
- улучшает обменные процессы.
На стакан горячей воды берут 1 ч. л. сушеных листочков, настаивают 15 минут. Сухую смесь можно использовать повторно до 3 раз.
Опасные добавки при изжоге
В составе травяного сырья не должно присутствовать компонентов, при употреблении которых может усилиться недуг:
- корень солодки;
- листья малины;
- тысячелистник;
- анис;
- китайская роза.
Сильными стимулирующими свойствами обладает чай матэ, так как содержит много кофеина и возбуждающих ферментов. А вот корица и кардамон, напротив, помогают избавиться от болезненных ощущений.
Чай от изжоги – видео
Травяные зборы могут отлично помочь от изжоги. Какой чай следует пить чтоб избавится от недуга.
Как пить чай, чтобы не обострять симптомы?
Изжога – не повод полностью отказываться от любимой заварки. Несколько правил помогут избавиться от неприятного жжения после чаепития:
- Не делайте заварку слишком концентрированной.
- Откажитесь от употребления чая вместе с сахаром.
- Пить напиток нужно через час после еды.
- Пейте теплый отвар – горячая жидкость раздражает желудок.
- Добавление молока – отличный способ снизить раздражающее действие напитка.
- Не добавляйте лимон и другие цитрусы при повышенной кислотности желудка.
- Откажитесь от мёда – его действие похоже на влияние сахара.
После употребления чайного напитка не занимайтесь спортом, отдохните 10-20 минут, но только не в лежачем положении.
Потребляемый в больших объемах черный и зеленый чай может вызывать неприятные ощущения даже у здорового человека. Важным фактором служит и правильность питья – между приемами пищи, а не после трапезы.
Заключение
Изжога может возникнуть от —риса—, бананов или даже –воды–. Главное определить причину —жжения в пищеводе— и как можно быстрее устранить ее.
Избавится от изжоги можно в домашних условиях. С травяными сборами следует быть осторожными и внимательно изучать показания к их употреблению. Соблюдайте меру, и изжога от чая никогда не доставит дискомфорта!
Загрузка...