Изжога и психосоматика – связаны ли они

Постоянный стресс, изматывающий ритм жизни, отсутствие полноценного отдыха являются теми факторами, которые пагубно влияют на здоровье человека и могут привести к развитию различных заболеваний.

Самые уязвимые места – это система ЖКТ, которая достаточно быстро начинает реагировать на нервное перенапряжение проблемами с пищеварением, рвотой, отрыжкой. Изжога, как проявление психосоматики, является наиболее частым симптомом.

Как избавиться от данного состояния и будет ли отличие в терапии по сравнению с классической изжогой?

Причины возникновения

Изжога, как психосоматика, является последствием нервного перенапряжения и затяжного стресса. Однако так происходит не у всех людей, в данном случае большую роль играет состояние иммунной системы и устойчивость организма к психическим нагрузкам.

Если стресс возникает достаточно редко, то организм быстро мобилизует силы для адаптации и справляется с возникшей нагрузкой. Угрозу представляют регулярные перенапряжения на нервной почве. В таком случае происходит постоянный выброс адреналина в кровь, что приводит к изменениям ее ионного состава.

Активно высвобождаются свободные радикалы, которые начинают разрушать здоровые клетки.  Все ресурсы направляются на выживание, поэтому кровь питает только жизненно важные органы – мозг и сердце, а также мышцы. Распределение крови происходит неравномерно, и больше всего страдают от этого органы пищеварения, особенно желудок.

Организм активизирует защитные функции, при этом начинается интенсивное выделение соляной кислоты, которая раздражает слизистую. Если стрессы происходят постоянно, то постепенно организм начинает терять контроль над органами и системами, что приводит к регулярным сбоям в их работе и возникновению психосоматик. Изжога становится постоянной, не зависимо от тяжести перенесенных нервных потрясений.

Основными причинами возникновения изжоги на нервной почве являются:

• постоянные перенапряжения на нервной почве;
• сильные стрессовые ситуации;
• неврозы, депрессии;
• патологии ЦНС;
• невозможность получить эмоциональную разгрузку;
• трудоголизм.

Перечисленные выше причины могут развиться на фоне катаклизмов, смерти родных и любимых, совершении тяжких преступлений, эмоциональном и физическом насилии со стороны других людей, а также индивидуальных особенностей.

Существует еще одно объяснение возникновения изжоги. Оно популярно в различных психологических практиках и заключается в том, что любая болезнь – это проявление неразрешенных внутренних конфликтов и подавленных эмоций. Имеются специальные таблицы, в которых указан перечень заболеваний и даются расшифровки к ним.

Например, изжогу и прочие патологии пищеварительной системы считают последствием подавляемого гнева, а порой и проявлением затаенных страхов. Верить таким данным или нет, каждый решает для себя. Но то, что стресс и болезни имеют тесную связь – научно доказанный факт.

Что происходит с желудком во время стресса

Во время стрессовых ситуаций происходит нарушение работы сфинктера – мышцы, которая отделяет пищевод от желудка. Нервное перенапряжение приводит к тому, что сфинктер закрывается неплотно, и часть перевариваемой пищи попадает обратно в пищевод. Это приводит к раздражениям слизистой, которые способны со временем перерасти в изъязвления.

Механизм психосоматического появления изжоги выглядит следующим образом:

• Так как кровь распределяется по телу неравномерно, то в органах ЖКТ постепенно начинают происходить изменения. Снижается местный иммунитет, восстановление клеток происходит медленнее. Агрессивное воздействие желудочного сока на ослабленную слизистую приводит к тому, что она не успевает восстанавливаться.
• Измененный состав крови обеспечивает худшее питание, а обилие свободных радикалов приводит к повреждениям тканей, что может стать причиной появления эрозий.
• Ослабевает передача нервных импульсов между желудком и пищеводом. Тонус мышечной ткани становится ниже, поэтому сфинктер смыкается не до конца. Непереваренная пища вперемешку с соляной кислотой начинают раздражать стенки пищевода, вызывая жгучие боли за грудиной.
• Постоянный мышечный спазм желудка приводит к повышению давления в органе. Чтобы состояние вновь стало стабильным, происходит активизация местных защитных сил. Появляется рвота, после которой наступает чувство облегчения. Это также является причиной появления изжоги.

Таким образом, происходит одновременное ухудшение питания тканей и торможение нервных импульсов. Все это приводит к разбалансировке в работе желудка, и одним из последствий является изжога.

Как определить изжогу на нервной почве

Такая изжога ничем не отличается от патологии, происходящей из-за болезней ЖКТ. Однако перед приступом больной может испытывать характерные ощущения:

• сначала происходят некие события, которые влияют на настроение человека негативным образом;
• на их фоне начинают постепенно нарастать негативные эмоции – страх, злость, гнев, раздражение;
• начинаются душевные переживания;
• затем развиваются невротические состояния.

Жжение за грудиной многие воспринимают как сигнал неполадок в работе сердца. Это легко проверить, нужно выпить препарат с сосудорасширяющим действием, например, «Валидол». Если облегчение не наступило, можно говорить о наличии изжоги, как патологии со стороны ЖКТ.

Диагностика и лечение

При возникновении изжоги необходима консультация гастроэнтеролога. Врач собирает анамнез и назначает следующие обследования:

• клинические исследования крови, мочи и кала;
• гастроскопия;
• рентген органов ЖКТ;
• УЗИ брюшной полости.

Если во время сбора анамнеза выявлено наличие постоянных психотравмирующих факторов, то дополнительно назначается консультация психолога или психотерапевта.

Для лечения изжоги на нервной почве используют те же препараты, что и при классических случаях. Разница заключается в том, что в первом случае больному придется работать с психологом, так как именно психологические проблемы являются причиной возникновения заболевания. Пока они не устранены, лечение будет носить исключительно симптоматический характер.

Пациенту прописываются следующие рекомендации:

• Консультации психолога. Делается это для выявления внутриличностных конфликтов и помощи при возникновении психотравмирующих ситуаций. Все это поможет снизить внутреннюю тревожность, что, в свою очередь, приведет к постепенной нормализации функционирования внутренних органов и систем. Возможны ситуации, когда может быть достаточно только данного этапа, и медикаментозное лечение будет носить кратковременный характер.

Стоит оговориться, что это возможно в том случае, когда болезнь была диагностирована на ранних стадиях и в слизистой желудка еще не стали происходить патологические изменения из-за постоянно повышенной кислотности.

• Нормализация ритма жизни. Без выполнения данного пункта лечение может не принести ожидаемых результатов и стать, по сути, симптоматическим. Пациенту потребуется пересмотреть режим дня, отказаться от некоторых совершаемых повседневно рутинных действий. В крайнем случае – сменить род деятельности.

• Соблюдение диеты. Делается это для поддержания работоспособности ослабленного желудка и снижения нагрузки на систему ЖКТ. Важен режим приема пищи, он должен быть дробным, а порции – небольшими. Есть нужно не спеша, тщательно пережевывая пищу. Все блюда должны быть теплыми, запрещается употребление чересчур горячей или холодной еды. Следует отказаться от употребления фастфуда, снеков и газированных напитков, полуфабрикатов. Под запретом будет копченая, зажаренная, промасленная и острая еда.
  

  Предпочтение следует отдавать запеченным или сваренным на пару блюдам. Еда должна быть не жирной, желательно жидкой, без содержания жестких частиц. На какое-то время придется ограничить себя в сладостях и свежей сдобе, пересмотреть список употребляемых овощей и фруктов.

• Медикаментозное лечение. Пациенту назначают несколько видов препаратов. Прежде всего, это лекарства, которые защитят слизистую во время еды и снизят количество вырабатываемой соляной кислоты. Их принимают перед каждым приемом пищи. Во время еды может потребоваться прием ферментов, чтобы помочь ослабленному желудку лучше и быстрее переварить пищу. Возможен прием анальгетиков и спазмолитиков для устранения болезненных симптомов. Показано употребление антацидов, которые помогут при внезапно возникшей изжоге.
  

  Важный пункт – прием успокоительных и седативных лекарственных средств, которые прописываются врачом строго индивидуально. В некоторых случаях показан прием отваров и сборов, которые будут мягко воздействовать на воспаленную слизистую или обладающие успокоительным действием.

При комплексном следовании приведенным выше рекомендациям, болезнь хорошо поддается лечению и не проявляется вновь через некоторое время.

Профилактика

Чтобы изжога на нервной почве не стала причиной обращения к врачам, следует придерживаться следующих рекомендаций:

• упорядочить ритм жизни;
• избегать стрессов, при возникновении психотравмирующих ситуаций как можно скорее обращаться за помощью к психологам;
• придерживаться принципов правильного питания;
• заботиться о здоровье: гулять на свежем воздухе, заниматься спортом, пролечивать все возникающие заболевания;
• отказаться от вредных привычек, если таковые имеются.

Изжога и психосоматика – видео

Рассмотрим психосаматические причины изжоги.

Заключение

Симптомы изжоги могут быть разнообразны:—боль в грудной клетке—, боль в желудке, жжение в пищеводе или горле. Важно, определить причину изжоги, и исключить опасные заболевания симптомом которых она может быть.

Изжога на нервной почве порой сложно диагностируется, так как она успешно маскируется под другие недуги, например, болезни сердца. При возникновении первых симптомов важно как можно скорее пройти медобследование и начать лечение.