Хурма в наших краях относится к перечню экзотических фруктов. Выяснилось, что этот плод полезен для желудка. Хурма при изжоге часто рекомендуется врачами, как средство для облегчения симптомов. Ниже предоставляется подробная информация об этом продукте.
Содержание
Принцип воздействия на ЖКТ
Яркие плоды стимулируют выработку желудочного сока, поэтому они могут быть полезны при пониженной кислотности. Пациентам с высоким уровнем кислотности, язвами, расстройствами слизистой рекомендуется к употреблению обычный сладкий королек.
Спелый плод при изжоге улучшает моторику кишечника благодаря высокой концентрации полезной клетчатки и пектина. Недозрелые плоды оказывают негативное влияние на пищеварительную систему, так как в них содержится слишком много танина.
При воздействии на слизистую желудка это вещество может снижать интенсивность выработки желудочного сока, поэтому именно недозрелые плоды при изжоге оказывают наилучшее воздействие.
Следует отметить, что содержащиеся в плодах танины относятся к классу сорбентов и могут использоваться при лечении пищевых отравлений. Если слизистая оболочка желудка воспалена, поедание недозрелых плодов повышает вероятность развития гастрита. Хурма требует осторожности при употреблении во время изжоги.
Хурму полезно употреблять при воспалениях в ЖКТ, во время изжоги ягода приводит в порядок состояние микрофлоры кишечника.
Как есть правильно
Если съедать по одной штуке в день, получится замечательный профилактический эффект от изжоги. Хурма оказывает положительное влияние на микроорганизмы, из-за которых возникает гастрит, язва. Если употреблять по 1-2 ягоды ежедневно, можно избавиться от Хеликобактера пилори.
Естественная перистальтика кишечника стабилизируется благодаря клетчатке и пектину. Также плод обладает успокаивающим воздействием, поэтому при возникновении стрессов употребление тоже будет полезным.
Как не навредить самому себе
Хурму нужно выбирать правильно:
- Если вкус слишком терпкий и вязкий, может усиливаться гастрит.
- Недозревшую ягоду нельзя есть при изжоге.
- Желательно отдавать предпочтение сорту «Королек».
Замечательным решением окажется употребление в пищу сушеных плодов. Когда ягода сушится, терпкость ее исчезает, но полезные свойства сохраняются. Такой же эффект удастся получить, если хурма будет заморожена. Можно поместить хурму в холодильник на пару часов, а потом есть, когда возникает изжога. Так будет намного вкуснее, но диабетикам нужно быть повнимательнее при употреблении такого плода.
Есть слишком много сушеной хурмы нежелательно, даже если не возникает изжога. В кожуре этой ягоды сконцентрировано большое количество тенина, оказывающего негативное воздействие на ЖКТ. Если есть слишком много сухофруктов, может возникнуть запор.
Польза сушеной хурмы
В сушеном состоянии плод приносит больше пользы организму. Рассмотрим основные полезные свойства:
- улучшение аппетита;
- стимуляция циркуляция крови по сосудам;
- утоляет голод, придает ощущения насыщения;
- предотвращает кровотечение, когда воспаляется слизистая оболочка желудка;
- способствует устранению диареи;
- понижает давление в кровеносных сосудах.
После высушивания сохраняются полезные свойства, при этом появляется возможность продолжительного хранения этой ягоды.
Концентрация калия в сушеной ягоде больше по сравнению со свежими. Допустимо употребление хурмы при разных видах гастрита и других поражениях слизистой оболочки желудка. Такие сухофрукты используются даже для профилактики онкологии.
Хурма и гастрит
При проявлении такого заболевания, как гастрит, повышается концентрация желудочного сока. Как только врач разберется с сопутствующей симптоматикой, пациенту назначается индивидуальный режим питания, в который может входить и хурма.
Если у людей возникает эрозийный гастрит, есть хурму нежелательно. Вещества, содержащиеся во фрукте, будут только усугублять состояние человека, поэтому до выздоровления желательно отказаться от поедания любимой ягоды.
Хурма может спровоцировать приступ гастрита, так же как и некоторые овощи, фрукты и ягоды. Диета при гастрите обговаривается с лечащим врачом.
Загрузка...