
Профилактика дисбактериоза необходима каждому человеку. Дисбиоз – это патология, которая свидетельствует о заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Развитие патогенных микроорганизмов угнетает полезную флору кишечника. Это приводит к нарушениям пищеварениям, расстройствам стула. Обнаружить патологию можно в результате лабораторных исследований.
Содержание
Что такое дисбактериоз
Кишечник человека заселяют полезные, плохие и нейтральные бактерии. К полезным относятся: лакто-, бифидобактерии, бактероиды. Они необходимы для правильного пищеварения, оказывают защитную функцию от аллергических реакций, снижаю риск развития онкологии. Среди вредных микроорганизмов часто встречаются: стафилококки, грибки рода Кандида, стрептококки.
Когда количество вредоносных бактерий превышает полезные, тогда и возникает дисбактериоз. Это не является самостоятельным заболеванием. Часто возникает, как симптом гастрита, язвы желудка, гельминтоза. Это нарушение можно считать сигналом организма о наличии более сложного заболевания.
Механизм развития
Длительное время нарушение баланса микрофлоры может протекать без симптомов. Вредные бактерии постепенно будут разрушать слизистые оболочки желудка и кишечника. Начнутся нарушения пищеварения. Обострение симптомов можно наблюдать после употребления пищи с большим содержанием дрожжей. При злоупотреблении алкоголем могут возникать осложнения.
Часто дисбактериоз возникает при гельминтозах. Гельминты вырабатывают токсины, которые засоряют микрофлору. Это сопровождается тошнотой, рвотой, болями в животе.
Причины дисбиоза
Взрослый человек иногда самостоятельно принимает лекарственные препараты и не предполагает о возможных последствиях. К основным причинам дисбактериоза относятся:
- длительное применение антибиотиков;
- период ремиссии после кишечных инфекций (дизентерия, ротавирус, кишечный грипп, сальмонеллез);
- заболевания органов желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва, колит, панкреатит);
- несбалансированное питание, вредные привычки (особенно алкоголизм);
- частое употребление пищевых дрожжей;
- перенесенные операции в пищеварительной системе;
- снижение иммунитета;
- авитаминоз;
- длительное голодание;
- длительное применение гормональных препаратов;
- наличие аллергии;
- нарушение санитарных и гигиенических условий;
- переохлаждение организма;
- естественный процесс старения;
- преждевременные роды провоцируют развитие патологии у детей.
У каждого человека нарушение микрофлоры происходит в индивидуальном порядке. Все зависит от иммунитета.
Клиническая картина
В начальной стадии развития симптомы могут не проявляться. Наблюдается незначительное нарушение пищеварения, что затрудняет определение болезни и вызывает развитие более тяжелых признаков. Основные проявления:
- диарея, которая чередуется с запорами;
- отвращение к пище, потеря аппетита;
- устойчива тошнота, особенно утром;
- отрыжка неприятным и кислым запахом;
- боли в области живота, разного характера;
- постоянное чувство тяжести;
- сильная усталость.
Если длительное время не лечить данную патологию, возникнут серьезные нарушения в организме. Основным является усваивание витамином и микроэлементов. Это сопровождается такими признаками:
- постоянная усталость;
- повышенная раздражительность;
- воспалительные процессы в ротовой полости;
- аллергические реакции на продукты питания, лекарства.
При запущенной стадии могут возникнуть осложнения. К ним относятся:
- дефицит витаминов, микроэлементов;
- снижение активности иммунных клеток;
- стремительная потеря веса;
- развитие хронических заболеваний: панкреатит, энтероколит;
- сепсис.
Виды дисбактериоза
Данную патологию можно классифицировать:
- латентная;
- субкомпенсированная;
- декомпенсированная.
Степень развития и характерные признаки указаны в таблице.
Любое заболевание легко вылечить на начальной стадии развития. Для дисбактериоза профилактика является очень просто – достаточно правильно питаться.
Методы диагностики
При возникновении признаков дисбиоза, рекомендуют обращаться к гастроэнтерологу. Врач учитывает жалобы пациента, знакомится с анамнезом. На этапе осмотра врач может заподозрить патологии. Для подтверждения диагноза проводят лабораторные исследования и инструментальные обследования:
- бактериологический посев кала;
- общий анализ крови и мочи;
- ирригоскопия; · гастроскопия; · колоноскопия.
Инструментальная диагностика не очень приятна и многие боятся ее проходить. Стоит отметить, что ее проводят при подозрении третей и четвертой стадии. В этом случае необходимо изучить состояние желудка и кишечника изнутри. Дисбактериоз может привести к воспалениям слизистых оболочек на фоне сильного воспаления.
Лечение
Лечение является комплексным. Проводится с помощью разных медикаментов.
После лечения дисбактериоза, профилактика является необходимой. Если не придерживаться правильного и диетического питания, симптомы патологии возникнуть заново.
Профилактика дисбактериоза
- Профилактические меры должны начинаться еще в период беременности. Здоровье ребенка зависит от матери, особенно от питания в период вынашивания ребенка. Стоит отметить, что недоношенные дети подвергаются к развитию дисбактериоза. Врачи утверждают, что новорожденные дети имеют стерильный кишечник. В первые минуты жизни начинается заселение микрофлоры.
- На это влияет состояние внешней среды. Часто встречаются случаи, когда малыш сталкивается со стафилококком еще в роддоме. Это обусловлено некачественным проведением чистки родильных залов и послеродовых палат. Причина может скрываться в несоблюдении правил гигиены врачами и медперсоналом, особенно при осмотре младенцев.
Предотвратить развития дисбактериоза профилактика не всегда способна. Кроме личной гигиены, важно следить за качеством и свежестью продуктов. Особенно это касается мяса, молока, кисломолочной продукции. Если у беременной женщины возник дисбактериоз, то у ребенка он может возникнуть в 95% случаев.
- В первую очередь возникает легкая стадия, которая легко переходит в хроническую. Эту форму излечить очень сложно. Лекарственная терапия будет длительной. Одной профилактики в этом случае будет недостаточно, а лечение в этом случае должна пройти вся семья.
- Врачи настоятельно рекомендуют пройти от дисбактериоза профилактику перед планированием ребенка. Особенно важно, чтобы микрофлора была здоровой у женщины. Стоит отметить, что дизбиоз кишечника может стать причиной нарушения флоры влагалища. Это может сопровождаться сильными осложнениями, могут возникнуть проблемы в зачатии.
Рекомендации и советы
- При лечении антибиотиками, совместно следует принимать пробиотики и пребиотики, чтобы избежать нарушения микрофлоры. Это касается и других лекарственных препаратов, которые имеют свойство раздражать слизистые оболочки органов пищеварительной системы.
- Большое значение имеет питание в период беременности. Оно должно содержать большое количество витаминов, аминокислот, микроэлементов. Продукты должны проходить термическую обработку. Сырые яйца и молоко могут содержать возбудитель сальмонеллеза. Это тяжелое инфекционное заболевание, которое вызывает различные осложнения и является опасным для грудничков.
- Если соблюдать все рекомендации, то малыш в редких случаях столкнется с дисбиозом. Важно учитывать, что такая профилактика будет эффективной, если малыш находится на грудном вскармливании. При искусственном кормлении соблюдать профилактические меры сложнее. Пробиотики, пребиотики, лакто- и бифидобактерии малыш получает из смесей.
Основные методы
К основным методам профилактики относятся:
- Правильное и сбалансирование питание.
- Лечение антибиотиками должно проводиться с приемом бактериофагов.
- Соблюдение правил личной и общей гигиены.
- Исключить употребление алкоголя.
- В ежедневном рационе должны быть кисломолочные продукты.
- Мясо, рыба, молоко должны проходить достаточную термическую обработку.
- С первых дней жизни обеспечить ребенку благоприятную среду для развития.
- Не употреблять продукты сомнительного качества.
- Проверять сроки годности всех видов продуктов, пищевых добавок, напитков.
- Повышать местный иммунитет в кишечнике.
Образ жизни
Стоит отметить, что на фоне пищевого отравления может начинаться развитие дизбиоза. После лечения и устранения признаков отравления, следует заняться восстановлением микрофлоры. Профилактика дисбактериоза кишечника состоит из применения витаминов, бактериоагов, иммуностимуляторов. Такая терапия способствует укреплению иммунитета в кишечнике. Повышается устойчивость к патогенным микроорганизмам.
Состояние окружающей среды, экология, рабочий график существенно повышают риск нарушения пищеварения. Во многих случаях причина дизбактериоза скрывается в развитии большого количества патогенных микроорганизмов. Они активно размножаются и угнетают микрофлору. На этом фоне могут развиваться сильные проявления: рвота, диарея, кратковременное онемение конечностей, потеря сознания. Это наблюдается обычно в хронической стадии заболевания.
Правильное питание при дисбактериозе
Для дисбактериоза профилактика состоит из правильного и диетического питания. При развитии этой патологии запрещено употреблять такие продукты:
- хлеб, свежая выпечка;
- супы на основе мясных бульонов;
- жирные сорта мяса и рыбы;
- молочные продукты, яйца;
- сырые овощи (особенно чеснок, лук, грибы, редька);
- копчености, консервы, фабрикаты и полуфабрикаты;
- свежие фрукты (особенно кислые и цитрусовые);
- соусы (кетчуп, майонез, горчица);
- рис, манка;
- бобовые;
- макароны.
Список разрешаемых блюд и продуктов при дисбактериозе:
- сухари, гренки, тосты;
- нежирные супы, на овощном бульоне;
- нежирные сорта рыбы и блюда из нее;
- кисломолочные продукты (нежирный кефир, творог, сметана);
- перепелиные яйца (только вареные);
- тертые или запеченные яблоки;
- некрепкий чай;
- растительное и сливочное масло в небольшом количестве.