Народные методы для лечения дисбактериоза: обзор лучших рецептов

Нарушение количества полезной микрофлоры в кишечнике сопровождается неприятными симптомами. Лечение дисбактериоза народными средствами помогает избавиться от этих симптомов, а также от причин патологии, которые привели к их появлению.

При прогрессирующем заболевании можно использовать несколько методов, но народные средства от дисбактериоза, как и лекарства, должны одобряться доктором. Успех их применения будет зависеть от комплексности подхода, основа которого – правильное питание.

Повышение эффективности народных средств: соблюдение диеты

Диета

Рациональное питание помогает избавиться от дисбактериоза на начальной стадии и не требует дополнительных методов коррекции. При 2-4 степени, питание при лечении дисбактериоза дополняется народными средствами.

Важно! Без рационализации диеты пользы от натуральных рецептов не будет.

Сбалансированное количество питательных компонентов – жиров, углеводов и белков – дополняется витаминами и минералами. Необходимо пить достаточное количество воды для поддержания обмена веществ и улучшения усвоения продуктов из народных рецептов.

Если человек употребляет пищу примерно в одно и то же время, то организм настраивается на правильное очищение от токсинов, своевременную переработку и выведение отработанных продуктов. Помните и другие правила, которые помогут в лечении дисбактериоза кишечника народными средствами:

• включайте в рацион свежие молочные продукты местного производства – в них много полезных бактерий;
• сливочное масло выбирайте только то, что содержит компоненты без вредных добавок – растительных жиров;
• включайте в меню пищевую клетчатку и пектины, которые много в отрубях, капусте, морских водорослях, моркови и свекле;
• при кишечной палочке ешьте лук, сладкий перец и гранты – естественные антибиотики;
• стафилококк боится свежей малины, лесной земляники, сушеного барбариса, рябины;
• другие бактерии хорошо уничтожаются яблоками, редькой, чесноком, хреном, шалфеем, абрикосами;
• от грибков помогает брусника, морковка.

Для того чтобы эффективность продуктов для взрослых и детей была высока, есть их нужно регулярно.

Диета при темном стуле

Если дисбактериоз сопровождается зловонным, темным стулом, то необходимо уменьшить количество мяса в рационе, добавить сезонных (не китайских) овощей и молочных продуктов.

Полезны будут кисели и компоты из клюквы, кураги, абрикосов. Возможно лечение дисбактериоза травами, которые помогают от гнилостной диспепсии: полынь, мелисса, тмин, шалфей.

Диета при желтом стуле

Если копрограмма показывает высокую кислотность, излишки крахмала и большое количество клетчатки, то в кишечнике происходят процессы брожения. Избавиться от них можно, если:

• полностью убрать молоко;
• резко ограничить овощи;
• ввести в меню на каждый день творог, вареное мясо, яйца, паровую рыбу;
• овощи нужно отваривать;
• каждый день следует есть кашу, сваренную с лавровым листом и перцем.

Запивать трапезу можно отваром из ромашки, мяты. Они хорошо снимают раздражение и воспаление.

Диета при диарее

При поносе лечение дисбактериоза сопровождается употреблением измельченной пищи, теплыми блюдами. Хорошо помогают отвары из гранатовых корок (без белой мякоти), плодов черники и черемухи. Лучший фиточай – из коры дуба.

Диета при запорах

Если человека беспокоит вздутие, запор, то нужно есть много клетчатки: овощи, фрукты. Помогают компоты из ревеня, пшеничные и овсяные отруби, кефир, свежая простокваша.

Фитотерапия при дисбактериозе

Качественное лечение дисбактериоза кишечника возможно народными средствами, рецепты которых основаны на травах. Для каждой причины можно подобрать определенные фиточаи.

Совет! Лечение травами длится не менее 3-4 недель. Дозировка и правила приготовления написаны на упаковке аптечных средств.

Если сырье заготавливалось вручную, то заваривать его нужно примерно так: 1 ст. л. сухой травы на 1 стакан кипятка.

• Закрепляющие фиточаи. Предотвращают диарею, ставшую причиной дисбактериоза, очищают организм: кора дуба, кровохлебка, черемуха. Для снятия воспаления и выведения вредных веществ можно пить ромашку.
• Противомикробные рецепты. Лечение травами дисбактериоза, вызванного патогенными организмами, возможно при употреблении чаев: из аира, эвкалипта, корней аниса, травы шалфея, зверобоя, цветков ромашки. Хорошо помогают от патогенной флоры отвары и компоты из земляники, малины, лесной брусники, клюквы, шиповника.

• Рецепты от воспаления. Полезны травы при дисбактериозе с воспалительными процессами, которые быстро устраняют симптомы: тысячелистник, цветки ромашки, сушеная календула, отростки зверобоя. Обволакивающие средства используются для блокировки последствий воспаления: дягиль, семена льна, алтей, девясил.
• Слабительные средства. Лечение дисбактериоза народными средствами предусматривает и нормализацию стула. Травы действуют мягче аптечных препаратов: мята, укроп, семена аниса, сушеный фенхель, сена.

• Сбор от метеоризма. Избавиться от метеоризма при дисбактериозе поможет народное средство из сбора трав: 5 ст. л. эвкалипта сушеного, 1 ст. л. укропа, 3 ст. л. мяты. Продукты смешивают в эмалированной емкости, заливают 0,3 л кипятка. Через 2 часа отвар нужно процедить, пьют за 30 минут до еды по 0,5 стакана 2-3 недели. Для поддержания результата повторный курс проходят через неделю.
• Сбор от болей. В лечении дисбактериоза народными средствами часто требуются рецепты, устраняющие боли. Травяной отвар подходит хорошо: возьмите 4 ч. л. сухих трав ромашки, зверобоя и мелиссы, смешайте 3 ст. л. полученного сырья с 2 стаканами только что кипевшей воды. Принимать народное средство от дисбактериоза и болей необходимо 2 недели подряд по 0,5 стакана перед едой. Повторный курс проходят через 1 неделю.

Чайный гриб

Чайный гриб при патологии. Отличное народное средство для лечения дисбактериоза – чайный гриб. Он уничтожает бактерии, устраняет гнилостные процессы. Лечиться нужно 2 месяца.

Готовят чайный гриб так:

• Заваривают чай из 5 ст. л. сахара и 2 ч. л. чёрной или зеленой заварки на 1 л воды.
• Настаивают отвар 15 минут, помещают в него подготовленный гриб (можно купить в специализированных магазинах или взять у знакомых).
• Ставят в прохладное место, накрыв марлей, на 10 дней.
• Достают гриб и готовят новую заварку, чтобы волшебный организм не пропал.

Пить грибную закваску нужно по 0,5 стакана, но злоупотреблять не следует.

Молочные продукты от дисбактериоза

Лечить дисбактериоз можно курсовым приемом кисломолочных продуктов:

• по утрам пейте 180 г свежего кефира, подогретого на водяной бане;
• положите в кипяченое молоко 5 ломтиков черного хлеба, дождитесь, когда оно скиснет (24 часа). Добавьте в продукт 5 сухариков, обработанных чесноком. Пейте простоквашу через 2 часа;
• сделайте сыворотку из кефира, поставив его в горячую воду. Через 2 часа отделится суспензия, которую и нужно принимать каждый день.

Существуют и менее традиционные народные средства для лечения дисбактериоза.

Медь для терапии

В организме человека с каждым готом становится все меньше меди, что связано с особенностями городской жизни. Медь способна уничтожать бактерии, поэтому полезно есть из медной посуды.

Если найти качественные товары из меди не получается, попробуйте принимать добавки с этим металлом (до 3000 мг в сутки). Но будьте осторожны: избыток меди может навредить. Распознать его можно по коликам в животе, металлическому привкусу во рту, тошноте, поносу.

Продукты пчеловодства

Можно проводить лечение дисбактериоза народными средствами с пасек. В состав мёда входит богатый комплекс витаминов, макроэлементов – до 200 различных соединений, которые способны восстанавливать микрофлору. Принимать «жидкое золото» можно каждое утро перед едой вместе со стаканом теплой воды.

Факт! Продукт улучшает пищеварение, восстанавливает иммунитет, помогает выводить вредные вещества и считается природным антибиотиком.

Подходит для лечения дисбактериоза и другое народное средство – прополис. Особенно хорошо он справляется с грибками, которые стали причиной дисбактериоза. Продукт формирует хороший барьер от паразитов.

Топинамбур

Поможет от дисбактериоза свежий топинамбур: 300 г корней очищают, нарезают и добавляют в стакан кипящего молока. Затем вводят в смесь 2 ст. л. сливочного масла и 1 ст. л. муки.

После того, как продукт закипит еще раз, добавляют соль. Загустевшее средство едят, как суп. Курс – не менее 4 недель или до устранения симптомов болезни.

Чеснок в борьбе с микробами

Лечение микробного дисбактериоза кишечника у взрослых народными средствами невозможно представить без чеснока. Пряность относится к группе самых сильных антибиотиков естественного происхождения, помогает избавиться от болезни всего за 3-4 недели. В состав входят фитонциды, которые уничтожают гниль, бактерии, помогают от воспаления.

Совет! Проглатывайте по утрам зубчик, разрезанные на 3-4 части, либо измельченный чеснок запивайте кефиром.

Принимать природное лекарство нужно до еды. Не рекомендуется есть чеснок на ночь, иначе утром возникнет неприятный запах изо рта и тяжесть в желудке. Воздержитесь от употребления пряности, если есть почечная недостаточность, язва или гастрит.

Лечение при аллергии

Народные рецепты, описанные выше, часто вызывают аллергию у чувствительных людей. Можно избавиться от дисбактериоза, используя другие средства – гипоаллергенные:

• Куриные желудки. Снимите пленку с желудочков, промойте ее и просушите. Измельчите до порошкового состояния, принимайте по 1 ч. л. в течение месяца. Запивать можно обычной водой или прохладным отваром.

• Повилка. Возьмите 1 ст. л. сухой травы и заварите ее в стакане кипятка. Принимайте 3 раза в сутки по 1/3.
• Сода с кефиром. Добавьте в стакан кисломолочного напитка 1/3 ч. л. соды. Размешайте и выпейте утром перед едой.
• Геркулес. Добавьте в 100 г кефира 2 ст. л. геркулеса, измельченный банан или яблоко. Можно всыпать горсточку дробленых орехов. Оставьте смесь на ночь, а утром выпейте целиком.

• Настойка алоэ. Приготовьте из листьев растения кашицу, смешайте пополам со сметаной. Влейте 0,3 л сухого вина. Дайте настояться 1 день, принимайте по 1 ст. л. утром и вечером до еды.
• Отвар шиповника. Смешайте 1 ч. л. измельченных ягод с 0,5 л кипятка. Подогрейте и оставьте остывать. Добавьте 1 ч. л. сахара и выпейте за 30 минут до еды.